Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 52,76g | Prot: 104,92g | Carb: 250,06g.
Colazione: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Rapunzel Crema di Arachidi, Isola Bio Latte di Nocciola, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Chiquita Banana. Pranzo: Rapunzel Crema di Arachidi, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Cena: Spumante, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Esselunga Nighiri di Gambero, Eurospin Gamberetti , Uramaki Salmone Avocado, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Capasanta (Varie Specie), Pesce Spada. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Rapunzel Crema di Arachidi. Di più...
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188 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 17 minuti, Google Fit - 23 ore e 43 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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