Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3467 kcal
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Gras: 54,13g | Prot: 188,48g | Carb: 587,43g.
Colazione: Prozis Vanilla Waffles, Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0.1. Pranzo: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Decò Tre Cereali . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Decò Tre Cereali . Snacks/Altro: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Prozis Zero Chocolate Syrup, Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Marmellata di uva. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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