Diario di roberto_DIESEL, 30 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
110,6 kg Perso fino ad ora: 22,1 kg.    Rimanenti: 15,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2761 kcal Gras: 94,66g | Prot: 135,30g | Carb: 331,47g.   Colazione: Milbona Ricotta Fresca, Sondey Waffle con Cioccolato al Latte, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Pranzo: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Banana, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Ricotta Fresca. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Negroni Cubetti di Cotto, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
402 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di roberto_DIESEL


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