Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 53,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 80,47g | Carb: 158,86g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Dietor My Dietor, Lavazza Caffè, Valsoia Latte di Soia Light. Pranzo: Anancardi Tostati senza Sale, Noci, Carote, Pomodori Ciliegini, Lattuga Romana, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caco Mela, Peperoni, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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