Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 54,93g | Prot: 138,72g | Carb: 106,55g.
Colazione: Dieta Dukan Pepite Gusto Caramello e Cioccolato, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Pranzo: Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uva Bianca, Pane Comune. Cena: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Santa Lucia Mozzarella Light, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Tennent's Super 9%, Conad Le Sfiziose, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|