Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 31,50g | Prot: 161,23g | Carb: 158,54g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Iper Gallette di Farro Bio, Hero Marmellata Light Fragole, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Farina d'avena, Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Farina d'avena. Spuntino Pomeridiano: Iper Gallette di Farro Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Cena: Rosticciana, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno. Snacks/Altro: Iper Gallette di Farro Bio, Xcore Xtreme Whey. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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