Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 45,47g | Prot: 122,64g | Carb: 258,13g.
Colazione: Consilia Confettura Extra di Ciliegie , Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Mele Cotte, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Lidl Controfiletti di Pollo, Muller Yogurt Bianco Zero%, Conad Riso Parboiled. Cena: Albume d'uovo, Pasticcini, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Noberasco Arachidi Tostate Salate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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