Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3041 kcal
|
Gras: 124,01g | Prot: 168,88g | Carb: 308,86g.
Colazione: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста, Мексиканская Смесь. Pranzo: Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Красная Цена Сушки Простые, Владхлеб Хлеб Орловский, Омлет или Яичница с Колбасой. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Global Village Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Ратибор Варенье Клубничное, Невский Кондитер Паркур Конфета, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|