Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 61,18g | Prot: 159,17g | Carb: 229,46g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: La Fattoria Prosciutto Praga, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , L'oro del Campo Zuppa Cicoria e Patate . Cena: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Conad Capocollo di Suino, Frisa. Snacks/Altro: Aptonia Mass Gainer 7, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Puertosol Mela e Banana, Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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