Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2574 kcal
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Gras: 58,01g | Prot: 112,00g | Carb: 399,08g.
Colazione: 오뚜기 소면, 양파장아찌, 양파, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. Pranzo: 밤, 커피, 마른오징어, 프리코 에멘탈 슬라이스, 스키피 땅콩버터 크리미, 찐고구마, 혼합 곡물빵, 건포도, 혼합 견과류. Cena: 계란후라이, 김치, 오뚜기 진라면 컵. Snacks/Altro: 홍시, 사과, 마른오징어, 델몬트 망고, 그랑스위트 아몬드쿠키, 그랑스위트 아몬드쿠키, 커피, 사과. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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