Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2855 kcal
|
Gras: 103,50g | Prot: 248,24g | Carb: 233,10g.
Pranzo: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Луковый Суп, Рис Вареный, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Chiaru Семена Чиа, Легкое Ванильное Мороженое, Рис Вареный, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
01 nov 20 da utente: LudaShe
|
Да, блин никуда он не пошёл.. ебашу каждый день.. не обжираюсь. Слежу чтобы белков каждый день в было не менее 140гр в рационе. А ему /организму/ похер..
01 nov 20 da utente: Convict Conditioning
|
01 nov 20 da utente: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Convict Conditioning
|