Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2838 kcal
|
Gras: 105,48g | Prot: 135,68g | Carb: 346,93g.
Colazione: Кофе, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Чай, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Ого Хлебцы Луковые, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Pranzo: 365 Дней Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Ого Хлебцы Луковые. Cena: Виноград, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Виноград, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Di più...
|
|
2839 kcal
|
Esercizio:
зарядка - 1 ora, Массонабор-870 - 1 ora, NEAT - 1 ora, растяжка - 1 ora, РСК - 19 ore, Магазины - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|