Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 86,61g | Prot: 90,13g | Carb: 180,54g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ижтрейдинг Киви, Ясно Солнышко Овсянка 3, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Pranzo: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Baker House Немецкий Ванильный Пирог, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|