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buonasera, ho aperto su instagram una pagina (@healthywithmory) per invogliarmi ancora di più a seguire uno stile di vita sano e soprattutto non temporaneo ma applicabile al più a lungo possibile. Sarei felice di trovarvi anche lì! :) ♡
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 35,60g | Prot: 107,58g | Carb: 124,14g.
Colazione: Kiwi, Mirtilli, Perugina Cacao Amaro, Prozis Pancake Instant Chocolate-Hazelnut Flavor. Pranzo: Avocado, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Spigola. Cena: Latte (Latte Intero), Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Prozis Zero Dark Chocolate, Mela, Finocchio. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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