Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 23,87g | Prot: 38,05g | Carb: 119,43g.
Colazione: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Pranzo: Organic Black Bean Spaghetti, Sundried Tomatoes, Alfredo Sauce, Coffee with Cream. Cena: Apples , Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Snacks/Altro: Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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