Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 64,44g | Prot: 58,72g | Carb: 212,07g.
Colazione: Иней Колбаски Пикантные, Авистрон Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Кофе, Вода. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде, Хлеб Дарницкий. Cena: Хлебный Дом Пряники Классические, Сыр, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Altro: Вода, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Травяной Чай. Di più...
|
|
2156 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|