Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3097 kcal
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Gras: 50,51g | Prot: 161,46g | Carb: 492,64g.
Colazione: Banana, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, BPR Merry Cherry, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Carote, Finocchio, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Cavolo Rosso, Mazzancolle, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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