Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 32,84g | Prot: 59,15g | Carb: 129,12g.
Colazione: Valfrutta Confettura, Yomo Yogurt Zero Grassi Agrumi di Sicilia, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Radicchio Rosso, Tosano Hamburger di Vitello. Cena: Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Fico e Uva, Nero d'Avola, Logrò Funghi Chiodini, Carrefour Speck, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Kopiko Caramelle Caffe, Banana. Di più...
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1407 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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