Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 69,39g | Prot: 118,87g | Carb: 106,89g.
Colazione: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Вологодское Молоко 3,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной. Cena: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Говядина Постная. Snacks/Altro: Творог 5%, Родная Природа Мацун Армянский. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|