Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 46,99g | Prot: 109,29g | Carb: 207,07g.
Colazione: Fico Essiccato, Kiwi, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena. Pranzo: Groksi Formaggio Snack, Certossa Crackers Integrali, Sedano. Cena: Gran Mare Vongole Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Combino Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Bulk Powders Natural Pure Whey Protein Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stipyna
|