Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 23,88g | Prot: 63,90g | Carb: 163,95g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Carote Bollite, Clementine, Sedano Cotto, Mare Aperto Tonno al Naturale, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Cena: Cipolle Mature Cotte, Sedano Cotto, Patata Bollita, Carote Bollite, Zucca Cotta, Zucchine Bollite, Castagne Arrosto, Dado Vegetale, Bollito di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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527 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 minuti, Addominali - 35 minuti, Squat (GAG) - 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 47 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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