Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2449 kcal
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Gras: 76,50g | Prot: 98,54g | Carb: 341,14g.
Colazione: Banana, Realforno Fior di Cioccolato, Conad Fiocchi di Mais, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Biscotto Gelato , Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Pizza al Formaggio, Pizza Margherita. Cena: Carote, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mozzarella di Bufala, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Mela, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mCarlaCc
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