Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1760 kcal
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Gras: 58,00g | Prot: 62,18g | Carb: 249,40g.
Colazione: Selex Vivi Bene Bifidus Drink, Fiocchi d'Avena, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Selex Confettura di Prugne, Twinings Thè, Eridania Zucchero di Canna . Pranzo: Granarolo Gusto di Una Volta , Mutti Polpa di Pomodoro, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco, Garofalo Mezze Maniche Rigate. Cena: Carote, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco Tostato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Mela Stark. Di più...
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1412 kcal
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Esercizio:
sala pesi 1ora - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franci7123
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