Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 63,92g | Prot: 66,13g | Carb: 222,82g.
Colazione: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Zappalà Pecorino Fresco, Polpette di Manzo, Pane Comune, Zucca Gialla. Cena: Castagne Arrosto, Nutella Nutella, Colussi Granturchese, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Latte Scremato. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Cucinare - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Leggere - 25 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 32 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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