Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 75,84g | Prot: 198,91g | Carb: 38,44g.
Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Prosciutto Cotto, Fettina di Vitello. Cena: MD Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Broccoli. Snacks/Altro: Sibamba Mandorle Sgusciate, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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