Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 136,33g | Carb: 115,21g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena Gusto Caramello. Pranzo: Gnocchi di Patate, Ciao Carb Protopasta Penne. Cena: Peroni Birra Nastro Azzurro, Riso Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Conad Le Sfiziose, Salame, Toast, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Piacersi Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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