Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 76,30g | Carb: 227,82g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Kellogg's Special K Classic, Banana. Pranzo: Mulino Bianco Cuor di Mela, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Bieta Lessa, Girolomoni Fusilli Grano Duro Cappelli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Bieta Lessa, Biowiesenmilk Formaggio a Fette con Semi di Fieno Greco, Patata Bollita. Snacks/Altro: Mandarino, Crich Gran Merenda, Mandarino, Nattura Protein Sport - Cracker Integrali, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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