Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 118,82g | Carb: 190,67g.
Colazione: Muller Yogurt Bianco Zero%, Esselunga Mandorle Pelate, Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Pranzo: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Penny Market Pane Bauletto Integrale, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Peanut Butter Crunchy . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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