Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 134,98g | Carb: 177,30g.
Colazione: Nocciole, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Organic Cacao Powder, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Banana, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Myprotein Proteine del Riso Integrale. Pranzo: Delizie del Sole Farro Perlato, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Funghi Fritti. Cena: Wasa Integrale, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Finocchio. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Kiwi, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Vegan Blend, Noci. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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