Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 67,39g | Prot: 129,37g | Carb: 230,08g.
Colazione: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Bonomelli Tisana Depurativa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Caffè (Espresso), Sugo di Pomodoro, Coop Petto di Pollo, Coop Insalata Mista Fantasia, Barilla Mezze Maniche Rigate. Cena: Asdomar Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Finocchi al Vapore, Merivio Stracchino, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote. Snacks/Altro: Banana, Crownfield Barrette Musli Cioccolato e Banana, Ibis Prosciutto Crudo Light, Pane Bianco Tostato. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di distasimarco90
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