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3.5 2.3
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2654 kcal
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Gras: 65,66g | Prot: 130,56g | Carb: 376,66g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Carote. Cena: Mandarino, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Agluten Focaccia con Olive, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Lazzaroni Biscotti senza Glutine con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Cuor di Mela, Céréal Fette Croccanti, Mulino Bianco Frollini al Cioccolato e Riso senza Glutine, Nutella Nutella, Céréal Fette Croccanti, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Banana. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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