Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3187 kcal
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Gras: 122,59g | Prot: 166,68g | Carb: 348,63g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Peanut Butter Crunchy. Pranzo: Antico Forno Freselle Integrali, Castello Polenta Casereccia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Petto di Pollo, Carne. Cena: Insalata Mista, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio, Antico Forno Freselle Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fior Fiore Coop Mini Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Coop Yogurt Intero Greco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi , Misura Fette Biscottate Dolcesenza. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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