Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2284 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 146,62g | Carb: 281,78g.
Colazione: Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Kefir, Fiocchi d'Avena, Miele. Pranzo: Land Fiocchi di Latte, Findus Pisellini Primavera, Delizie del Sole Farro. Cena: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Integrale, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Myprotein Caseina a Rilascio Prolungato, Nutella Nutella, Pane Integrale, Puertosol Mela e Banana, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Puertosol Mela e Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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