Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 59,34g | Prot: 71,91g | Carb: 181,85g.
Colazione: Castagne Arrosto, Noci, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Zappalà Pecorino Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Comune, Fegato di Vitello. Cena: Pasta di Mandorle, Pane all'uvetta, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 50 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 55 minuti, Leggere - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 52 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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