Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 131,05g | Carb: 90,27g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena Gusto Cocco, Dieta Dukan Pepite Gusto Caramello e Cioccolato. Pranzo: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Moretti Birra 4,6%, Gran Pavesi Cracker Salati, Conad Petto di Pollo al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Terre e Tesori Formaggio Primo Sale. Snacks/Altro: Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di perseo73
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