Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 60,29g | Prot: 125,25g | Carb: 100,81g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Penny Market Fette Biscottate Classiche, Perugina Nero Fondente 70%, Esselunga Mandorle Pelate. Pranzo: Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Penny Market Fette Biscottate Classiche , Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Ortomio Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Penny Market Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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