Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 65,97g | Prot: 66,50g | Carb: 137,38g.
Colazione: Ritmix Сушеный Виноград Темный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свиной Фарш (Приготовленный), Ого Отруби Пшеничные, Вологодское Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью, Алексеевское Сыр Мягкий "Домашний" , Салат Овощной со Сметаной, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Pranzo: Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Куриный Бульон, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Чай, Сахар. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|