Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 89,66g | Prot: 128,41g | Carb: 222,62g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Bifidus Avena e Noci, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Fiocchi d'Avena, Miele. Pranzo: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Land Feta Greca DOP. Cena: Land Mozzarella, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Puertosol Mela e Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Puertosol Mela e Banana, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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