Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 104,05g | Carb: 179,82g.
Colazione: Banana, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Premier BCAA High, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein The Whey Chocolate. Pranzo: Mela, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato. Cena: Purè di Patate, Philadelphia Philadelphia, Zappalà Pecorino Fresco, Pane Bianco, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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