Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 53,36g | Prot: 155,25g | Carb: 129,11g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate , Carrefour Fette Biscottate Integrali, Kinder Barretta, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Pranzo: Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Cappuccino, Parmigiano (Grattugiato), Finocchi Bolliti, Wasa Integrale, Milbona Fiocchi di Latte Light. Cena: Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Findus I Gratinati Merluzzo d'alaska con Patate e Rosmarino. Snacks/Altro: Milbona Latte di Mandorla , Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Bulk Powders Caseina Micellare, Noci, Mandorle, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Barrette Proteiche Cookies. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di abate_fighter
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