Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2598 kcal
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Gras: 85,77g | Prot: 175,96g | Carb: 270,57g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Tre Mulini Pane per Tramezzino. Pranzo: Ca' Bianca Pane Morbido Integrale, Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Pomodori Ciliegini, VICI Gamberoni di Surimi. Cena: Tre Mulini Pane per Tramezzini, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate, Mele (senza Buccia), Fesa di Tacchino, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Prosciutto Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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