Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 83,34g | Prot: 84,75g | Carb: 178,58g.
Colazione: Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Premier BCAA High, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. Pranzo: Caffè Zuccherato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mandarino, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Salsiccia di Maiale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Buitoni Pasta Sfoglia. Snacks/Altro: Realforno Amaretti, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Greco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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