Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2591 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 147,57g | Carb: 361,23g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Arachidi Pralinate, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Ardea Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, la Molisana Pennoni Rigati N* 21. Cena: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Petto di Pollo, Carne, Bulk Powders Burro di Arachidi, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Succo d'arancia, Coop Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Arachidi Pralinate, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Bonne Maman Fragola Intense, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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