Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 52,87g | Carb: 135,30g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Uva Bianca, Pomodori, Esselunga Trofie. Cena: Finocchio Crudo, Clementine, Coop Pan Grattato, Scalogno o Cipollotti, Noci, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Esselunga Bio Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati, Caseificio Valcolatte Riccotta. Di più...
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574 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 13 minuti, Addominali - 33 minuti, Squat (GAG) - 33 minuti, Google Fit - 22 ore e 41 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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