Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 26,93g | Prot: 58,49g | Carb: 178,23g.
Colazione: Mulino Bianco Pangoccioli, Castagne Arrosto, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Carne di Maiale, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Pane Comune, Ricotta, Pasta al Pomodoro. Cena: Coop Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 6 minuti, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti, Leggere - 45 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 34 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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