Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2013
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2402 kcal
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Gras: 95,89g | Prot: 122,20g | Carb: 179,98g.
Colazione: Burro, Cappuccino, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Aptonia Proteine Caseine. Cena: Provolone, Soufflè di Spinaci, Melanzana Cotta, Despar Gelato Pistacchio e Gianduia, Yogurt-Gelato, Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Pesche, Carrefour Succo Ace. Di più...
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2606 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cortea
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