Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2473 kcal
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Gras: 31,57g | Prot: 160,84g | Carb: 370,52g.
Colazione: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Pranzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Gocciole Pavesi MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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