Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2013
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 74,31g | Carb: 345,50g.
Colazione: Nesquik Nesquik in Polvere, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite, Roast Beef. Snacks/Altro: Pizza Margherita, Coop Cioccolato Bianco, Sisa Cioccolato Fondente, Cioccolato Dolce o Amaro, Penne, Pizza Margherita. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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