Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 46,23g | Prot: 165,37g | Carb: 162,87g.
Colazione: Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano, Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Più Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Riso Basmati (Cotto), Zucchine, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde. Cena: Aia Sottilissime di Pollo, Scotti Risette Integrali Bio, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cannamela Paprika Dolce, Esselunga Crema di Verdure, Zucca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Soya Original, Nocciole, Mandorle, Uva Sultanina, Noci. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lasaris
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