Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 38,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 59,22g | Prot: 79,29g | Carb: 145,33g.
Colazione: Monin Сироп Карамель, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Valio Молоко 0%, Кофе, Батон. Pranzo: Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукуруза Вареная. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Рублевский МПЗ Пельмени Сибирские, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|